Om Hinnas sportslige plan

Denne planen er et arbeidsverktøy for trenere, lagledere og andre nøkkelpersoner i Hinna Volleyball. Formålet er å sikre en felles, forutsigbar og kvalitetssikret praksis i alt sportslig arbeid – fra mini til junior og videre inn i seniormiljøet.

Merk: Dette dokumentet gjelder for Hinna Volleyball og erstatter tidligere sportslige føringer der disse er motstridende. Innholdet oppdateres ved behov etter beslutning i sportslig utvalg og/eller styret.

Om Hinnas sportslige utvalg

Hinna Volleyball skal til enhver tid ha et sportslig utvalg bestående av minst to personer. Utvalget skal ha volleyballfaglig kompetanse og representere bredden av lag i klubben. Foretrukket modell er en fra junior-jenter, en fra junior-gutter og en fra seniorlag.

Utvalgets oppgaver omfatter:

• å bistå trenere og lagledere i sportslige vurderinger og prioriteringer
• å oppmuntre til og tilrettelegge for deltakelse i turneringer
• å veilede trenere og lagledere ved behov i forbindelse med arrangementer
• å bidra til helhetlig spillerutvikling på tvers av lag og årskull

Styret i Hinna Volleyball oppnevner sportslig utvalg én gang per år og kan ved behov supplere underveis. Ved uenighet mellom trenere, lagledere og sportslig utvalg rapporterer utvalget til styret. Styreleder har siste ord ved uenighet.

Barne- og ungdomsvolleyball – rammer og mål

Overordnet målsetning:

• Barn og unge i Hinna Volleyball skal oppleve sportslig utvikling, mestring, idrettsglede og sosial tilhørighet.
• Hinna skal legge til rette for at barn og unge i spiller volleyball gjennom hele ungdomstiden og fortsetter i voksen alder.

Fordeling av spillere på lag ved innendørs sesongstart

Inndeling av treningsgrupper og lag skal være transparent og bygge på tydelige prinsipper. Over tid ønsker vi stabile treningsgrupper som selv avklarer hvilke årstrinn de melder på til seriespill. Slik kan deler av en treningsgruppe også spille turneringer på alderstrinnet over.

U15, U17 og U19 skal balansere sosiale og sportslige hensyn: Lagene skal være inkluderende møteplasser og samtidig gode arenaer for spillerutvikling.

Treningsgruppenes navn skal i størst mulig grad beskrive spillernes fødselsår. Ved flere grupper med samme årskull brukes et tilleggsnavn (f.eks. en farge).

Ved sesongstart forsøkes eksisterende treningsgrupper videreført. Det oppfordres til samarbeid mellom lag på tvers av årskull.

Før sesongstart møtes trenere og lagledere for aldersbestemte grupper (per kjønn) og eventuelt representant fra sportslig utvalg for å avklare: sammenslåing/deling av grupper, eventuelle spillerflytt, hvilke grupper som melder seg på hvilke årstrinn, og gruppenes navn. I forkant deles oversikt over antall spillere per årstrinn og per treningsgruppe før endringer.

Ved vesentlige endringer (stort frafall eller mange nye spillere) i løpet av sesongen, møtes samme gruppe for å vurdere justeringer.

Treningsgrupper må ha tilstrekkelig antall spillere basert på faktisk oppmøte i trening og kamp. Ved for få spillere vurderes sammenslåing, etter samme prosess som ved sesongstart.

Innen U15, U17 og U19 skal hver treningsgruppe være mest mulig jevn alders- og/eller ferdighetsmessig. Hvis en gruppe med for få spillere skal suppleres, skjer dette primært med spillere på likt alderstrinn – med mindre ferdighetsforskjellen tilsier noe annet.. Vurderingen gjøres i dialog mellom aktuelle trenere og lagledere. Sportslig utvalg kan involveres ved uenighet. På jentesiden vil det være en egen treningsgruppe kalt Teen som tar imot nye spillere og har spillere som ikke ønsker å delta i US-runder

For mini-spillere vurderes ved sesongstart om enkeltspillere, basert på ferdighet, alder og sosiale forhold, bør innplasseres i eldre gruppe.

Hospitering på trening kan brukes aktivt for spillere som ligger foran nivået i egen gruppe eller av sosiale hensyn. Vi unngår at en for stor andel av en gruppe hospiterer. Hospitering avtales mellom de aktuelle trenerne.

All rekruttering til lag skjer via Spond.. Dette sikrer god innplassering og rettferdig håndtering av venteliste. Hvis det er ledig plass i en gruppe kan en spiller kan få inntil to prøvetreninger før innmelding. Prøvetrening avtales med trener uten å være registrert i Spond Aktuell trener involveres ved nye spillere til eksisterende grupper. (Se eget punkt for overgang fra annen klubb.)

Ved uenighet mellom spiller/foresatte og klubben om innplassering, fattes beslutning i samråd mellom aktuelle trenere, lagledere og sportslig utvalg.

Ved hospitering skal spilleren beholde tilknytning til opprinnelig treningsgruppe og årsklasse. Spillere som hospiterer, har et særlig ansvar for å være positive rollemodeller for spillere på laget de hospiterer fra. Spilleren må alltid prioritere eget lag i turnering. Totalbelastning vurderes alltid.

Ungdomslagene kan også delta i seriespill for voksne. Trenerne for de ulike lagene bestemmer deltakelse hvis et stort nok antall spillere ønsker å delta og forplikter seg til seriespillet.

Inndeling av lag og spilletid

Ungdomsserien (US): Dersom en treningsgruppe stiller flere lag i samme aldersklasse, settes lagene opp av trener. Målet er å støtte hver enkelt spillers utvikling og skape spillerglede. Trenerne bestemmer fordelingen av spilletid, men målet er at alle spillere skal få mye spilletid, og treningsoppmøte teller positivt. Det foretrekkes jevne lag, eller nivådelte lag hvis turnering har to nivåer.. Hvis gruppen også stiller i aldersklasse ett nivå opp, står trener friere i laguttak.

Miniliga og Teen Volley: Utgangspunktet er at lag settes opp etter likt ferdighetsnivå. Lag settes opp av trener.

RM og NM (Regions- og Norgesmesterskap): Det tas ut et lag bestående av de beste spillerne innen aktuell årsklasse og posisjon/allsidighet. Troppen består i utgangspunktet av 12 spillere. Andre spillere knyttet til laget inviteres med på RM og NM som tilskuere på benken sammen med laget.

Uttakskriterier til RM og NM

• Ved jevne spillere prioriteres den som er i sitt siste år i aktuell klasse.
• Treningsoppmøte teller positivt.

Spilletid i RM/NM

Målet er best mulig sportslig resultat. Trener avgjør hvem som til enhver tid er på banen. Ingen er garantert spilletid, men alle bør få noe spilletid.

Forberedelser til RM og NM

RM arrangeres som regel i januar. Når RM-lagene er tatt ut, bør de spille siste US-runde før RM for å sikre ranking og spille inn laget. Dette er særlig viktig når RM-lag består av spillere fra flere treningsgrupper.

Det bør tilrettelegges for egne treninger for RM- og NM-lag i forkant av mesterskapene.

I forkant av NM gjennomføres treningskamper med tøff motstand (eksternt eller internt i klubben).

Spillere som går på skole med volleyballfokus utenbys (f.eks. TVN) kan representere Hinna i RM/NM.

Opptak av spillere fra andre klubber (junior)

Hinna vurderer overgangssøknader nøye. Vi ønsker ikke en konsentrasjon av talenter som svekker motstanden i regionen. Sportslig utvalg og styreleder skal involveres i prosessen.

Prinsipper for vurdering

• Spillere med et godt tilbud i egen klubb (jevnaldrende på tilsvarende nivå og ambisjon) bør i utgangspunktet fortsette der og bidra til å løfte eget lag.
• Spillere som har mistet et godt tilbud i egen klubb (f.eks. mangler lag i riktig aldersklasse) kan vurderes tatt inn.
• Det er alternativ mulig med hospiteringsordning der spiller fortsetter i egen klubb men det vurderes som positivt for spiller og begge klubber at spiller får trene med Hinna.

Prosess og etikk

• Før overgang informerer Hinna ledelsen i spillerens klubb om henvendelsen.
• Hinna skal aldri ta direkte kontakt med spillere i andre klubber for å tilby overgang.
• Overganger skjer fortrinnsvis før eller i starten av sesongen.
• Hinna tar ikke inn nye spillere rett før overgangsvinduet 15. desember kun for å styrke lag foran RM, eller fordi en spiller vil bytte klubb for økt NM-sjanse.

Støtteapparat – trener og lagleder

Alle treningsgrupper skal så langt som mulig ha trener(e) med relevant erfaring og kompetanse. Klubben oppfordrer alle trenere til å ta trenerkurs.

Ved nær relasjon mellom trener og spiller i gruppen skal trener være særlig transparent og ryddig i spørsmål om laguttak og spilletid.

Sportslig utvalg har et overordnet ansvar for trenerne i klubben og legge til rette for at eldre spillere kan ha treneransvar over tid for mini- og aldersbestemte lag.

Alle lag bør ha en engasjert foreldrebase som kan bidra med transport, arrangement og praktisk støtte. Lagleder for NM-lag kan være en annen enn lagleder i treningshverdagen.

Sportslig utvalg utnevner trener(e) til RM/NM-lag. Dette bør være trenere som kjenner spillerne godt og er godt kvalifiserte. Merk at NM har krav til trenerkurs på ulike nivåer per aldersklasse.

Forebygging av skader og overbelastning

Trenere oppfordres til å inkludere skadeforebyggende øvelser i oppvarmingen eller sette av tid før trening. Spillerne kan ta ansvar for dette selv når de får et opplegg. Slike øvelser kan utformes som ballkontroll og trenger ikke gå på bekostning av tid med ball.

Treningsprogram for volleyballstyrke for ungdom og strikkprogram deles ved sesongstart og sesongslutt i Spond og på klubbens nettsider.

For spillere som er involvert i flere treningsgrupper (f.eks. ved hospitering) og/eller flere NM-lag, skal trenerne ha løpende dialog om belastning og eventuelle skader, og involvere foresatte.

Lag i sandvolley

Trenere og lagledere, i samarbeid med foreldre, skal bidra så langt som mulig til at alle som ønsker å spille sandvolleyball finner en makker. I utgangspunktet bør spillerne ha samme ferdighetsnivå. Samtidig som samkjøring av makkerpar er viktig inn mot NM, bør spillerne også øves i å være fleksible med ulike makkere på trening og i turnering gjennom utesesongen.

Hinna har ikke egne baner eller treningstider, så det oppfordres til at spillerne benytter seg av beachtilbudet til nærliggende klubber.

Ved oddetall blant spillere som ønsker å delta på turnering, og dersom arrangør tillater det, stiller ett lag med tre spillere slik at alle får mulighet til å delta. Gjelder til og med U15.

 Vedlegg 1: Forventninger til spillere i Hinna Volleyball

• Jeg bidrar til at Hinna er et godt og trygt sted å være for medspillere, trenere og støtteapparat.
• Jeg tar imot nye spillere på en positiv måte og hjelper dem med å bli en del av laget og klubben.
• Jeg møter presist på avtalte treninger for å sikre utvikling for både laget og den enkelte spiller. Jeg gir beskjed i god tid ved fravær.
• Jeg møter på avtalte kamper og turneringer, prioriterer disse, og gir tidlig beskjed til trener eller lagleder dersom jeg er forhindret.
• Jeg deltar på avtalte dugnader og utfører tildelte oppgaver, som en del av mitt ansvar som medlem.
• Jeg støtter og omtaler Hinna positivt, og heier på andre Hinna-lag.
• Jeg opptrer som en positiv representant for Hinna og viser respekt og høflighet overfor motspillere, dommere og andre.
• Jeg behandler utstyr og haller med respekt, og rydder etter meg og bidrar til at alt utstyr blir med etter trening og kamp.

Vedlegg 2: Forventninger til foresatte i Hinna Volleyball

• Bidra med god stemning og en høflig oppførsel i Hinna.
• Bidra med transport/kjøring til og fra turneringer.
• Bidra som lagleder på mini- og teen-turneringer.
• Bidra som heiagjeng og støtteapparat på turneringer.
• Bidra med å arrangere hjemmekamper og hjemmeturneringer. Foresatte må finne erstatter ved forfall.
• Hver gruppe må ha 1–2 lagledere.
• Følge med i Spond og melde av/på innen frister.
• Motivere barna til positiv innsats.
• Bidra til å lære barna å håndtere medgang og motgang.

Vedlegg 3: Hovedoppgaver for lagledere i Hinna Volleyball

• Bindeledd mellom lag, foresatte og klubben.
• Invitere til treninger/turneringer i Spond.
• Melde på lag til turneringer.
• Holde foresattemøter ved sesongstart.
• Engasjere foresatte og dele info.
• Følge opp medlems- og treningsavgift og lisens.
• Arrangere hjemmeturneringer og fordele oppgaver.
• Fordele roller: utstyrsansvarlig, sosialt ansvarlig, reiseansvarlig, hjemmeturnering og dugnad.
• Lage årsrapport.
• Ved ny spiller: sikre innmelding og info.
• Ved slutt: melde ut, fjerne fra Spond, hente drakt.
• Ny lagleder: søke støtte i Spond-gruppe.

Vedlegg 4: Årshjul – aktiviteter knyttet til sportslig plan

Planen kan benyttes for alle lag, men må selvfølgelig tilpasses alder og ambisjonsnivå. Spør youtube eller sportslig ansvarlig for øvelser til de ulike fokusområdene. Styrkeøvelser til bruk i og utenfor sesong fås av trener.

Alle aktiviteter følger NVBF sin utviklingstrapp:
https://volleyball.no/wp-content/uploads/2018/05/utviklingstrappa_15mai.pdf

Måned	Fokusområde trening	Arrangementer	Administrativ	Klubbutvikling
August	Ta godt imot nye spillere Grunnteknikk Begrens hopping, gradvis opptrapping (eldre årsgrupper) Serve		Innkalling til spiller/foreldremøte om forventninger til sesongen	Trenerkurs i minivolley
			Finpuss fordeling av treningstider og trenere	Oppfølging av eksisterende trenere på alle nivåer. Gjennomgang av sportslig plan
			Rekkeviddemåling (eldre årsgrupper)
September	Servemottak Forsvar Gratisballer «Out of system»-legging Systemtrening for nye spillere	Vest-Cup	Spillersamtaler	Dommerkurs
		NM 1.runde
		Regionslagssamling U16 #1		Oppfølging av eksisterende dommere
Oktober	Angrepsteknikk Opplegg	US/Teen/Mini Regionslagssamling U16 #2
November	Angrep fra alle posisjoner Blokking Forsvarssystemer Cover under blokk	US/Teen/Mini Regionslagssamling U16 #3		Oppfølging av eksisterende dommere
				Oppfølging av eksisterende trenere på alle nivåer. – Inspirasjon
Desember	Sette sammen alle elementer Taktiske elementer Samspille lag	US/Teen/Mini	Spiller/foreldremøte -Forventningsavklaringer RM Mentaltrening	Mulig med felles avslutning på tvers av alder med opp-ned spill med premier.
			Rekkeviddemåling (eldre årsgrupper)
Januar	Samspille RM-lag Ta godt imot nye spillere	Regionsmesterskap	Spiller/foreldremøte for lag med mange nye spillere
Februar	Sette sammen alle elementer – repetisjon	US/Teen/Mini	Lagdugnad hvis NM
Mars	Sette sammen alle elementer – repetisjon Samspille NM-lag	US/Teen/Mini
April	Samspille NM-lag 2-2 spill	Norgesmesterskap	Spillersamtaler	Invitere årstrinnet under til trening
			Sosial lagavslutning
			Rekkeviddemåling (eldre årsgrupper)
Mai	Beachvolleyball Mulighet for trening innendørs Egentrening	Beachturneringer på alle nivå	Informere spillerne om turneringene via Spond. De melder seg på selv.	Klubben oppfordrer spillerne til å delta på beachtreninger i regi av KFUM/Randaberg
		Regionslagssamling U16 #1#2#3
Juni	Beachvolleyball Egentrening	Beachturneringer på alle nivå		Fordele treningstider og undersøke trenere for høsten
		Regionlags NM
Juli	Beachvolleyball Egentrening Ta med ball på ferie!	NM beachvolleyball